懷孕期間，由于子宮擴(kuò)大，致使腹壁也同時(shí)被撐開；分娩之后，子宮會(huì)自行收縮至原狀，而腹壁卻無法迅速復(fù)原，脂肪組織便趁隙進(jìn)駐腹中。這時(shí)，除了合理運(yùn)動(dòng)外，還可以利用束腹帶的緊縮功能。它不但可以刺激子宮，幫助子宮復(fù)舊，還利于腹部肌肉的復(fù)原，并趕走囤積在此的脂肪。此外，束腹帶還可以幫助產(chǎn)后骨盤收縮，為避免發(fā)生子宮異位、內(nèi)臟下垂的情形，或剖腹產(chǎn)為免傷口裂開，產(chǎn)婦被建議使用束腹帶。

產(chǎn)婦使用束腹帶２－３周后，可以改穿塑身用束褲。

產(chǎn)婦使用束腹帶方法與注意事項(xiàng)：

（１） 平躺床上，將束腹帶放在背后腰至臀部位置。作深呼吸后將束腹帶的魔術(shù)貼貼緊。

（２） 束腹帶不能束太緊

腹部是人體大血管密集的地方。腹帶如果綁得過緊，會(huì)引起血液回流受阻，兩腿會(huì)發(fā)生靜脈曲張，也會(huì)妨礙肌肉的正常運(yùn)動(dòng)以及血液的供應(yīng)

（３） 束腹帶只能間斷使用

早晨起床漱洗完畢，上廁所后即可使用。三餐前須拆下、飯后半小時(shí)再綁上。洗澡、上廁所前拆下，后再綁上。若有松動(dòng)即應(yīng)卸下重綁。每日入睡前拆下。

（４） 不宜長時(shí)間使用束腹帶與穿緊身束腹褲

使用束腹帶與穿緊身束腹褲也不宜時(shí)間太長，不能只依靠束褲把撐開的髖骨收回去，這只是其輔助作用，還要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

（５） 清洗方式：用清潔劑手洗，再用清水過凈后晾干即可，可準(zhǔn)備２條替換